Ausrüstung

Nachstehend einmal meine grobe Ausrüstungstabelle, zu den einzelnen wichtigen Position möchte ich später noch eingehen:

1 x Rucksack
2 x Wasserhalter
1 x Schlafsack (es wird in der Nacht richtig kalt)
1 x Gamasche (Sand in den Schuhen bedeutet ziemlich sicher das aus)
1 x Buff
1 x Feuerzeug (obwohl Nichtraucher - bin mal gespannt ob überhaupt Raucher dort sind)
1 x Kompass / Spiegel
1 x Saugpumpe (ufff Schlangen - obwohl nicht bekannt ist wieviel Schlangenbisse es bereits gegeben hat)
10 x Sicherheitsnadeln (man weiß ja nie)
1 x Stirnlampe (für die Nachtetappe)
1 x Ersatzbatterien
1 x Taschenmesser
1 x Trillerpfeife
1 x Desinfektionsmitel
1 x Aluminiumbeschichtete Decke
1 x Notrakete (wird beigestellt)
1 x Stift
1 x Block
1 x Roadbook (wird beigestellt)
1 x EKG (vorher machen)
1 x luminierter Signalstab (wird beigestellt)
1 x Laufschuhe
1 x kurzes T-Shirt
1 x Hemd lang
1 x Laufhose kurz
1 x Laufhose lang
2 x Unterhosen (oder vielleicht auch 3 - das sind aber die kleinsten Sorgen)
3 x Laufsocken
1 x Kappe mit Nackenschutz
1 x Blasen und sonstige Pflaster
1 x Zahncreme + Bürste (man will in der Wüste ja auch mal lächeln)
1 x Sonnenschutzcreme
1 x UV-Lippenschutz
1 x Toilettenpapier
1 x Ear plugs
1 x Sandschutzbrille
1 x Pass
1 x Kreditkarte (in der Wüste? fraglich)
1 x Bargeld (schon eher)
1 x Fotoapparat
1 x Ersatzakku
1 x MP3 Player (eine Kombination wäre ideal)
1 x Löffel
1 x Ziplocktüten für Startnummer
1 x Teleskopstöcke (falls die Beine nicht mehr so wollen)
1 x Nahrung aber das ist ein eigenens Kapitel
1 x Salztabletten (wird beigestellt)

Grobe Fakten zum MDS

Der MDS ist ein anspruchsvoller Etappen-Ultramarathon, der seit 1986 vom Franzosen Patrick Bauer in der marokkanischen Sahara organisiert wird.

Die 230 Kilometer lange Strecke wird für jeden Lauf neu bestimmt. Es gibt 6 Etappen in 7 Tagen: fünf Etappen zwischen 20 und 40 km und eine Etappe von ca. 80 Kilometern (2009: 91 km), die die Läufer an einem Stück in knapp zwei Tagen (40 Stunden) absolvieren müssen.

Die Läufer tragen die persönlichen Utensilien und die Verpflegung für das ganze Rennen mit sich. Die Organisatoren stellen nur das tägliche Wasser (ungefähr 9 Liter, abhängig von der Länge der Etappen) und ein offenes Zelt zur Verfügung. Die Läufer müssen mit einer minimalen Überlebensausrüstung wie Schlafsack, Schlangenbissset und 2000kcal Energie pro Tag ausgerüstet sein. Die sich jährlich ändernde Laufstrecke besteht im allgemeinen aus felsigen Ebenen, Seebetten, Sanddünen, wobei nur gelegentlich kleine Dörfer durchquert werden. Die Temperatur erreicht tagsüber 40°C und mehr, während sie nachts bis auf 5°C abfallen kann.

Der Lauf ist auf ca. 800 Teilnehmer limitiert. Die einzige Anforderung an die Läufer ist eine robuste Gesundheit, welche durch eine medizinische Untersuchung überprüft wird. Der bislang älteste Finisher ist Claude Compain, der 2000 als 77-jähriger mit einer Zeit von 69:58:38 den 563. Platz (unter 570 Finishern) belegte.

Weblink: http://www.darbaroud.com/

Am 02.04.2010 startet die 25 Auflage des MDS in Marokko. Beim Marathon des Sables handelt es sich um ein mehrtägiges Rennen quer durch die Wüste. Zu diesem Thema bzw. Geschichte später in diesem Blog etwas mehr.

Eigentlich sollte ich bereits in meinem Flieger nach Marokko sitzen bzw. die letzten Vorbereitungen vor Ort treffen. Durch einige sehr unglücklichen Umständen musste ich von meiner bereits erfolgten Anmeldung zurücktreten und das Thema für 2010 abschließen.

Das Ziel lautet damit ganz klar "2011 ist MDS Jahr"